ভোলাবাণী স্বাস্থ্য ডেক্স।।
ডেঙ্গু রোগীর একেকজনের একেক ধরনের শারীরিক সমস্যা হয়। সমাধানও আলাদা। যত্নের পাশাপাশি খাবারের বিষয়েও খেয়াল রাখতে হবে। ডেঙ্গু হলে কী খাবেন জানালেন চিকিৎসক।

যে খাবারগুলো খাবেন স্বাভাবিক অবস্থার চেয়ে ডেঙ্গু রোগীর ক্ষেত্রে প্রয়োজন আরও বেশি পানি পান। ফলের জুস, ডাবের পানি, লেবুর শরবত, স্যুপ ইত্যাদি খেতে পারেন। ফলের মধ্যে লেবু, কমলা, আনার, আনারস, ডাবের পানি দিতে হবে। এর পাশাপাশি জাউভাত, সবজির স্যুপ, সবজির জুস খাওয়া ভালো।  দেহে পেশির ক্ষয় এবং সঞ্চিত গ্লাইকোজেন ভাঙে। পূরণ করতে পাতলা খিচুড়ি, নরম জাউভাত খেতে হবে।  চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে সহজপাচ্য খাবার খাওয়া প্রয়োজন।

যে খাবার এড়িয়ে চলবেন

তৈলাক্ত ও ভাজা খাবারগুলো এড়িয়ে চলা উচিত। এই খাবারগুলো খেলে উচ্চ রক্তচাপ বৃদ্ধি পেতে পারে।  মসলাযুক্ত খাবারগুলো এড়িয়ে চলতে হবে। এ ধরনের খাবার বেশি করে খেলে পাকস্থলীর দেয়াল নষ্ট হয়ে যেতে পারে।  তরল খাবার বেশি করে খেতে হবে। ক্যাফিনযুক্ত পানীয় বাদ দেয়া। এই খাবার হার্ট রেট বাড়িয়ে ক্লান্তি নিয়ে আসতে পারে।

ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের করণীয়

ওরস্যালাইনের চেয়ে হাতে বানানো স্যালাইন কার্যকর। জ্বরের পাশাপাশি ডায়রিয়া থাকলে ওরস্যালাইন খাওয়া যাবে।  উচ্চ রক্তচাপ থাকলে স্যালাইন না খেয়ে ফ্রুট জুস, কম চিনিযুক্ত লেবুর শরবত খাওয়া ভালো। লেবু, কমলা, আনার, আনারস, ডাবের পানি সবাই খেতে পারবেন।  শক্তি বৃদ্ধির জন্য জাউভাত, মুরগির মাংস দিয়ে পাতলা খিচুড়ি খাওয়া।

বাংলাদেশ সময়: ১৪:০৩:৫৯   ১১০ বার পঠিত  | খাবেনজ্বরডেঙ্গু