ভোলা বাণী : একে তো বিয়ের মৌসুম চলছে, তার উপর আবার বেশ ঠাণ্ডাও পড়ছে। এই সময়ে পার্টি বা বিয়েতে নিজেকে আকর্ষণীয় করে তুলতে একটু বেশি যত্ন নিতে হবে নিজের। তাই আপনার জন্য রইল কিছু প্রয়োজনীয় টিপ্‌স।ঘুম: কম করে ৬ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুমের ভীষণ দরকার। তা না হলে চোখের তলায় কালি পড়ে যাবে। চোখ অনেক বেশি ক্লান্ত লাগবে। তা ছাড়া সঠিক মাত্রায় ঘুম হরমোনের ভারসাম্য রক্ষা করতেও সাহায্য করে।

সুপার ফুড: পেঁপে, পেয়ারা, তরমুজ এবং কলার মতো ফল রোজ ডায়েটে রাখুন। যে কোনো সমস্যার সাথে লড়ে ত্বককে ভাল রাখে সুপার ফুড।

পরিষ্কার করা: আপনার রোজকার ক্লিনজিং প্রোডাক্টকে কয়েকটা দিনের জন্য দূরে সরিয়ে রাখুন। এর বদলে ত্বকের রকম অনুযায়ী গোলাপ জল, মধু, চন্দন পাউডার অথবা কেশর ব্যবহার করতে শুরু করুন।

ফেস প্যাক: বাজার চলতি ফেস প্যাক ত্বকের অনেক ক্ষতি করে। তাই বাড়িতেই বানিয়ে নিন কিছু প্যাক। তুলসি আর গোলাপের পাঁপড়ি দিয়েই বানিয়ে ফেলুন ফেস প্যাক।

তুলসি: তুলসি পাতার অ্যান্টি-ব্যাকটিরিয়াল, অ্যান্টি-ফাংগাল গুণ রয়েছে। এমনকি তুলসি পাতা সান ট্যান দূর করতে সাহায্য করে। কয়েকটা পাতা থেঁতো করে তার সঙ্গে গোলাপ জল, লেবুর রস আর চিনি মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে নিন।

গোলাপ পাঁপড়ি: ত্বকের উজ্জ্বলতা অনেক গুণ বাড়িয়ে তোলে গোলাপের পাঁপড়ি। গোলাপের পাঁপড়ি থেঁতো করে তার সঙ্গে দুধ বা মিল্ক ক্রিম মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে রাখুন কিছু ক্ষণ। খুব ভাল ফল পাবেন।

কনুই: মুখের যত্ন তো সকলেই নিয়ে থাকি। কিন্তু বেশির ভাগ সময়ই এড়িয়ে যাই কনুই।মৃত কোষ জমে জমে জায়গাটা কালো হয়ে যায়। পরিমাণ মতো লবণের সাথে লেবুর রস মিশিয়ে কনুইয়ে লাগান।

বাংলাদেশ সময়: ৯:৫৮:৫২   ১৯২ বার পঠিত  |