শিরোনাম:
ভোলা, বৃহস্পতিবার, ২৮ অক্টোবর ২০২১, ১২ কার্তিক ১৪২৮

Bholabani
বুধবার ● ২৮ এপ্রিল ২০২১
প্রথম পাতা » প্রধান সংবাদ » রোজায় শরীর ঠাণ্ডা রাখে তৃপ্তিদায়ক দই
প্রথম পাতা » প্রধান সংবাদ » রোজায় শরীর ঠাণ্ডা রাখে তৃপ্তিদায়ক দই
২৩১ বার পঠিত
বুধবার ● ২৮ এপ্রিল ২০২১
Decrease Font Size Increase Font Size Email this Article Print Friendly Version

রোজায় শরীর ঠাণ্ডা রাখে তৃপ্তিদায়ক দই

ভোলাবাণী লাইফস্ট্যাইলঃগরমকালে দই হলো তৃপ্তিদায়ক একটি খাবার। খেতে যেমন ভালো সেই সাথে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে, পেট-ফুলে যাওয়ার সমস্যা কমাতে, হজমশক্তি বাড়াতে অনেক উপকারী দই।

রোজায় শরীর ঠাণ্ডা রাখে দই

নানাভাবেই আপনি দই খেতে পারেন। তবে মিষ্টি দইয়ের চেয়ে টক দইয়ের ওপর বেশি গুরুত্ব দিচ্ছেন পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা। দই খেতে একঘেয়ে লাগলে দই দিয়ে বানিয়ে নিতে পারেন বিভিন্ন পানীয়। দই দিয়ে কী কী পানীয় খেতে পারেন চলুন জেনে নেওয়া যাক।মাঠা
দই এবং পানি দিয়ে তৈরি। এতে দিতে হবে লেবুর রস, লেবুর নির্যাস, সামান্য চিনি এবং বিট লবণ। চাইলে একটু বরফও যোগ করতে পারেন।

ছাঁস
দই, পানি, কিছু পুদিনা পাতা, একটু জিরার গুঁড়ো, একটু মরিচের গুঁড়া এবং লবণ দিয়ে মিক্সারে মিশিয়ে নিন। ইচ্ছে করলে অল্প চাট মশলাও দিতে পারেন। ফ্রিজে রেখে ঠাণ্ডা করে খান।

ম্যাঙ্গো লাচ্ছি
এক কাপ দই, এক কাপ ছোট ছোট করে কাটা পাকা আম, আধ কাপ দুধ, ৪ টেবিল চামচ চিনি এবং কিছু বরফ মিশিয়ে নিন। পরিবেশন করার সময় উপরে কিছু আমের টুকরো, পুদিনা পাতা এবং অল্প দারুচিনি গুঁড়ো দিতে পারেন।
সূত্র : আনন্দবাজার





প্রধান সংবাদ এর আরও খবর

চলে গেলেন গরিবের আইনজীবী আব্দুল বাসেত মজুমদার চলে গেলেন গরিবের আইনজীবী আব্দুল বাসেত মজুমদার
অলরাউন্ডার র‍্যাংকিংয়ের শীর্ষস্থান  সাকিব দখলে অলরাউন্ডার র‍্যাংকিংয়ের শীর্ষস্থান সাকিব দখলে
দক্ষিণ এশীয় দেশগুলোর দারিদ্র্য বিমোচনে কাজ করা উচিত : প্রধানমন্ত্রী দক্ষিণ এশীয় দেশগুলোর দারিদ্র্য বিমোচনে কাজ করা উচিত : প্রধানমন্ত্রী
চরফ্যাসনে চরমানিকায় নৌকা প্রার্থীর মোটর সাইকেল শোভাযাত্রা চরফ্যাসনে চরমানিকায় নৌকা প্রার্থীর মোটর সাইকেল শোভাযাত্রা
মনপুরারা ইলিশ আহরনে বিরত থাকা জেলেদের মধ্যে ভিজিএফ এর চাউল বিতরন ॥ মনপুরারা ইলিশ আহরনে বিরত থাকা জেলেদের মধ্যে ভিজিএফ এর চাউল বিতরন ॥
নিষেধাজ্ঞা শেষে তজুমদ্দিনের জেলেরা মাছ ধরতে প্রস্তুত ॥ নিষেধাজ্ঞা শেষে তজুমদ্দিনের জেলেরা মাছ ধরতে প্রস্তুত ॥
ভোলায় পুলিশ সুপার হিসেবে মোহাম্মদ সাইফুল ইসলাম(বিপিএম, পিপিএম) এর দায়িত্ব গ্রহন ভোলায় পুলিশ সুপার হিসেবে মোহাম্মদ সাইফুল ইসলাম(বিপিএম, পিপিএম) এর দায়িত্ব গ্রহন
ভোলায় স্বামীকে এলোপাতাড়ি কুপিয়ে হত্যা, স্ত্রী আটক ভোলায় স্বামীকে এলোপাতাড়ি কুপিয়ে হত্যা, স্ত্রী আটক
চরফ্যাসন প্রেসক্লাব সভাপতির মাতার সুস্থতা কামনায় দোয়া মোনাজাত চরফ্যাসন প্রেসক্লাব সভাপতির মাতার সুস্থতা কামনায় দোয়া মোনাজাত
আমাদের উন্নয়নের পথে বাধা সৃষ্টির ষড়যন্ত্র চলছে-চরফ্যাশনে পরিকল্পনা মন্ত্রী আমাদের উন্নয়নের পথে বাধা সৃষ্টির ষড়যন্ত্র চলছে-চরফ্যাশনে পরিকল্পনা মন্ত্রী

আর্কাইভ

পাঠকের মন্তব্য

(মতামতের জন্যে সম্পাদক দায়ী নয়।)
বঙ্গবন্ধুর স্নেহের তোফায়েল আহমেদের জন্মদিন আজ
নিষেধাজ্ঞা উপেক্ষা ।।মনপুরায় রাতের আধারে হোম ডেলিভারী সার্ভিসে বিক্রি হচ্ছে মা ইলিশ
ভোলা জেলার শ্রেষ্ঠ চেয়ারম্যান হিসেবে আ্যওয়ার্ড পেয়েছেন আলহাজ্ব আব্দুল ওয়াদুদ মিয়া
কামরুল আলম কিরন এর কবিতা “দাঁত ভেঙেছি দাঁত”
চরফ্যাশনে বিক্রির অপেক্ষায় সরকারি বই
বোরহানউদ্দিনে হরিণ সাবক উদ্ধার
ভোলায় একটি ইলিশের দাম ৪৩০০ টাকা!
ভোলার শাহাবাজপুর হাসপাতালে ভুল চিকিৎসায় নবজাতকের মৃত্যু!এমডিসহ আটক-২
জাতিসংঘে বাংলায় ভাষণ দেবেন প্রধানমন্ত্রী
অনিবন্ধিত ৫৯ আইপি টেলিভিশন বন্ধ