শিরোনাম:
ভোলা, সোমবার, ১৫ আগস্ট ২০২২, ৩১ শ্রাবণ ১৪২৯

Bholabani
বুধবার ● ২৮ এপ্রিল ২০২১
প্রথম পাতা » প্রধান সংবাদ » রোজায় শরীর ঠাণ্ডা রাখে তৃপ্তিদায়ক দই
প্রথম পাতা » প্রধান সংবাদ » রোজায় শরীর ঠাণ্ডা রাখে তৃপ্তিদায়ক দই
৩৯১ বার পঠিত
বুধবার ● ২৮ এপ্রিল ২০২১
Decrease Font Size Increase Font Size Email this Article Print Friendly Version

রোজায় শরীর ঠাণ্ডা রাখে তৃপ্তিদায়ক দই

ভোলাবাণী লাইফস্ট্যাইলঃগরমকালে দই হলো তৃপ্তিদায়ক একটি খাবার। খেতে যেমন ভালো সেই সাথে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে, পেট-ফুলে যাওয়ার সমস্যা কমাতে, হজমশক্তি বাড়াতে অনেক উপকারী দই।

রোজায় শরীর ঠাণ্ডা রাখে দই

নানাভাবেই আপনি দই খেতে পারেন। তবে মিষ্টি দইয়ের চেয়ে টক দইয়ের ওপর বেশি গুরুত্ব দিচ্ছেন পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা। দই খেতে একঘেয়ে লাগলে দই দিয়ে বানিয়ে নিতে পারেন বিভিন্ন পানীয়। দই দিয়ে কী কী পানীয় খেতে পারেন চলুন জেনে নেওয়া যাক।মাঠা
দই এবং পানি দিয়ে তৈরি। এতে দিতে হবে লেবুর রস, লেবুর নির্যাস, সামান্য চিনি এবং বিট লবণ। চাইলে একটু বরফও যোগ করতে পারেন।

ছাঁস
দই, পানি, কিছু পুদিনা পাতা, একটু জিরার গুঁড়ো, একটু মরিচের গুঁড়া এবং লবণ দিয়ে মিক্সারে মিশিয়ে নিন। ইচ্ছে করলে অল্প চাট মশলাও দিতে পারেন। ফ্রিজে রেখে ঠাণ্ডা করে খান।

ম্যাঙ্গো লাচ্ছি
এক কাপ দই, এক কাপ ছোট ছোট করে কাটা পাকা আম, আধ কাপ দুধ, ৪ টেবিল চামচ চিনি এবং কিছু বরফ মিশিয়ে নিন। পরিবেশন করার সময় উপরে কিছু আমের টুকরো, পুদিনা পাতা এবং অল্প দারুচিনি গুঁড়ো দিতে পারেন।
সূত্র : আনন্দবাজার





প্রধান সংবাদ এর আরও খবর

দুলারহাটে ১৫ আগস্ট উপলক্ষে প্রস্তুতি সভা অনুষ্ঠিত দুলারহাটে ১৫ আগস্ট উপলক্ষে প্রস্তুতি সভা অনুষ্ঠিত
ছাত্রকে বিয়ে করা সেই কলেজ শিক্ষিকার মরদেহ উদ্ধার, স্বামী কলেজ ছাত্রকে আটক ছাত্রকে বিয়ে করা সেই কলেজ শিক্ষিকার মরদেহ উদ্ধার, স্বামী কলেজ ছাত্রকে আটক
এশিয়া কাপের জন্য বাংলাদেশ দল ঘোষণা এশিয়া কাপের জন্য বাংলাদেশ দল ঘোষণা
শশীভূষনে বিদ‍্যুৎ স্পৃষ্টে যুবকের মৃত‍্যু।। শশীভূষনে বিদ‍্যুৎ স্পৃষ্টে যুবকের মৃত‍্যু।।
‘লালমোহন হা-মীম’ভোলা  জেলার মাধ্যমিকে শ্রেষ্ঠ শিক্ষা প্রতিষ্ঠান ‘লালমোহন হা-মীম’ভোলা জেলার মাধ্যমিকে শ্রেষ্ঠ শিক্ষা প্রতিষ্ঠান
কাতার বিশ্বকাপের সূচি পরিবর্তন করলো ফিফা কাতার বিশ্বকাপের সূচি পরিবর্তন করলো ফিফা
চরফ্যাশনে বৈরি আবহাওয়ার কারনে সাগরে ট্রলার ডুবির দুইদিনেও সন্ধান মেলেনি ৮ জেলের চরফ্যাশনে বৈরি আবহাওয়ার কারনে সাগরে ট্রলার ডুবির দুইদিনেও সন্ধান মেলেনি ৮ জেলের
ভোলায় পুলিশ বিএনপি সংঘর্ষের জের।। ৪৬ পুলিশের বিরুদ্ধে নিহত ছাত্রদল সভাপতির স্ত্রীর মামলা ভোলায় পুলিশ বিএনপি সংঘর্ষের জের।। ৪৬ পুলিশের বিরুদ্ধে নিহত ছাত্রদল সভাপতির স্ত্রীর মামলা
মনপুরায় আওয়ামীলীগের উদ্যোগে জাতীয় শোক দিবস পালনে প্রস্তুতিমূলক সভা অনুষ্ঠিত ॥ মনপুরায় আওয়ামীলীগের উদ্যোগে জাতীয় শোক দিবস পালনে প্রস্তুতিমূলক সভা অনুষ্ঠিত ॥
রেমিট্যান্সে সুবাতাস রেমিট্যান্সে সুবাতাস

আর্কাইভ

পাঠকের মন্তব্য

(মতামতের জন্যে সম্পাদক দায়ী নয়।)
ঈদের রেসিপি: মচমচে ভুঁড়ি ভুনা
গরুর মাংস ফ্রিজ ছাড়া যেভাবে সংরক্ষণ করবেন
বিশ্ববাজারে কমেছে স্বর্ণের দাম
আবার এসেছে আষাঢ়
লালমোহনে বিদ্যালয়ের অর্থ আত্মসাতের অভিযোগে প্রধান শিক্ষককে অব্যহতি
ভোলায় চাঞ্চল্যকর পর্নোগ্রাফি মামলার আসামি ব্রাহ্মণবাড়িয়া থেকে গ্রেফতার
মনপুরায় বিআইডব্লিটিসি ও বিআইডব্লিটিএর কর্মকর্তাদের ফেরিঘাট পরিদর্শন ও সুধি সমাবেশ
কুকরী-মুকরী জেলের জালে ধরা পড়ল বিরল প্রজাতির কচ্ছপ-ডলফিন
ভোলায় একজন বাকপ্রতিবন্ধী ঠিকানাহীন মেয়ে খুঁজে পেলো স্থায়ী নিরাপদ আশ্রয়স্থল।
দেশব্যাপী ভোটার তালিকা হালনাগাদ কার্যক্রম শুরু